Preparare

1. Curățați și radeți morcovii, tăiați roșiile în cuburi. Curățați avocado, scoateți sâmburele și feliați.

2. Încălziți o tigaie non-aderentă la foc mic, adăugați rulourile, câte unul, și prăjiți fără ulei timp de aproape 30 de secunde pe ambele părți. Scoateți rulourile din tigaie.

3. Împrăștiați o lingură de maioneză peste fiecare rulou, puneți deasupra felii de avocado și tonul scurs și garnisiți cu roșiile cuburi, morcovii dați prin răzătoare și salata.

4. Asezonați cu câteva picături de suc de lămâie, puțină sare și mult piper. Rulați conținutul, asigurându-vă că nu iese umplutura. Încălziți rapid în tigaie, tăiați în două pe diagonală și serviți.